Une cure de probiotiques permet de rééquilibrer la flore intestinale ce qui aide à améliorer le confort digestif, l’immunité et l’aspect de la peau.…
Jus détox maison
Ce n’est un secret pour personne, les fruits et les légumes possèdent de nombreux bienfaits. On connait tous la fameuse phrase : « Mangez au moins 5 fruits et légumes par jour ». Mais p…
8 idées de soupes
Avec la baisse des températures, il n’y a rien de plus réconfortant que les soupes !…
Quels liens entre stress et sommeil ?
Vous vous sentez stressé(e) et cela perturbe votre sommeil ? Nous le savons : le stress est une réaction normale de défense face à une pression ou une agression extérieure……
Bien vivre sa ménopause
Lors de la ménopause, certaines femmes voient apparaitre différents désagréments. Voici nos conseils pour mieux vivre sa ménopause !…
Changement d’heure : comment s’adapter ?
Le changement d’heure a lieu deux fois par an et n’est pas sans conséquences sur notre forme. Nous faisons le point !…
Nos conseils pour renforcer votre système immunitaire
Les feuilles commencent à tomber et les températures à chuter ! Vous vous sentez peut-être un peu fatigué(e) ou moins en forme ? Alors n’attendez plus et renforcez votre système immunitaire dès m…
Détox du foie
La détox du foie permet d’éliminer les toxines présentes dans celui-ci. Découvrez tous nos conseils pour une détox efficace !…
Comment passer l’automne en pleine forme ?
Immunité… Ce mot résonne chaque année à l’abord de l’automne. À cette saison, cela ne vous a pas échappé, les feuilles tombent, les jours raccourcissent, les températures baissent et nos défenses immu…
Détox : les aliments détox
La détox : éliminer des toxines coupables de troubles digestifs, de prise de poids, de fatigue chronique… On vous dit tout !…