Le système immunitaire est un mécanisme naturel qui va agir pour protéger notre organisme des virus et des bactéries. Un système immunitaire affaibli sera donc moins efficace face aux maladies automna…
Comment faire face au bouleversement hormonal de la ménopause ?
Vous êtes facilement irritable, vous vous sentez angoissée, vous souffrez de bouffées de chaleur ou encore de troubles du sommeil, vous avez pris quelques kilos ? Ces différents symptômes sont les sig…
6 bonnes résolutions détox 2019 pour faire du bien à votre corps
Noël est la période de tous les excès alimentaires : gras, sucré, alcool, etc. Cette mauvaise alimentation et l'énergie mise dans la préparation des festivités se soldent bien souvent par une fatigue …
Renforcer son système immunitaire grâce au ginseng et à la gelée royale
La fraîcheur commence à se faire sentir. Vous avez fait le plein de soleil, vous vous sentez en forme, mais comment garder cette vitalité après la période estivale ? Pour bien vous préparer, nous…
4 plantes pour une cure détox naturelle
Notre corps est constamment soumis à des polluants que ce soit dans l’air ou par notre façon de consommer : alcool, nicotine, pesticides contenus dans les aliments, graisses saturées et autres substan…
Détoxifier son organisme avec l’artichaut, un légume minceur purifiant
L’artichaut est considéré comme un chardon domestiqué et cultivé. C’est un légume consommé depuis des siècles, que ce soit pour ses feuilles ou son coeur. Ce légume peut être dégusté de différentes fa…
Améliorer votre transit avec le poireau
Vous vous sentez souvent ballonné(e) ? De nombreux facteurs sont à l'origine d'un mauvais transit. Des repas déstructurés, le manque d’exercice, une mauvaise mastication et une mauvaise hydratation vo…
5 astuces pour retrouver des jambes légères !
L’été arrive à grands pas et il vous tarde d’y être ? Profiter du soleil, de la chaleur, quel bonheur… Mais parfois, la saison estivale est aussi synonyme de désagréments : quand il fait trop chaud, v…
Le kiwi pour renforcer votre système immunitaire !
L'hiver, c'est la saison des rhumes, des gastro-entérites, des bronchites et autres états grippaux... bref, c'est la période où tous les virus profitent de votre baisse d'immunité pour s'installer. Ma…
Lutter contre la dépression hivernale
Vous vous sentez souvent fatigué(e), vous manquez d’énergie ? Parfois, vous n’avez pas le moral, vous êtes d’humeur changeante ? Pas d’inquiétude, ce sont les symptômes de ce que l’on nomme couramment…