Préparer l'automne avec une cure de gelée royale
L’automne est une période de transition au cours de laquelle notre corps a besoin de renforcer ses défenses naturelles pour affronter les rigueurs et les désagréments de la saison. Afin d’aider votre corps à y faire face, rien de tel qu’une cure de gelée royale, réputée pour ses nombreuses vertus.
Nous vous en disons plus dans notre article !
![Préparer l'automne avec une cure de gelée royale - article blog LMP Santé](https://www.tuttinutri.fr/wp-content/uploads/2023/09/preparer-lautomne-avec-une-cure-de-gelee-royale-1024x256.png)
La gelée royale : un trésor de la ruche
La gelée royale est une substance naturelle produite par les abeilles ouvrières pour nourrir leur reine et les jeunes larves. Souvent qualifiée de « nourriture de reine », elle lui permet de vivre 40 fois plus longtemps qu’une abeille ouvrière ! La gelée royale se distingue par sa texture gélatineuse et sa composition riche en nutriments essentiels. Parmi ses composants, citons de nombreuses vitamines du groupe B (B1, B2, B3, B5, B9), des minéraux (zinc, cuivre, phosphore), des acides aminés et des oligo-éléments, faisant d’elle un superaliment pour stimuler naturellement votre organisme.
Les bienfaits de la gelée royale
Lorsque nous vous parlons de « trésor de la ruche », nous pesons nos mots ! Faire une cure de gelée royale vous permettra de profiter de ses nombreux bienfaits :
➞ Renforcer votre système immunitaire
Les actifs de la gelée royale vont aider à stimuler les défenses naturelles de votre organisme et à protéger vos cellules, faisant d’elle une alliée précieuse pour prévenir les infections automnales.
➞ Augmenter votre énergie et votre vitalité
Durant cette période de transition, la fatigue peut se faire sentir. Les vitamines présentes dans la gelée royale vont vous aider à lutter contre la fatigue et permettre à votre corps de gagner en vitalité et en énergie naturellement.
➞ Renforcer votre système nerveux
La gelée royale va vous aider à lutter contre le stress et à participer à l’amélioration de votre mémoire et de votre concentration en période de fatigue ou de surmenage.
➞ Améliorer votre peau
À la fin de l’été, notre peau a tendance à se désépaissir et un grain de peau moins fin apparaît. Riche en nutriments et en antioxydants, la gelée royale est bénéfique pour votre peau car elle va participer à l’amélioration de son apparence.
Quand réaliser une cure de gelée royale ?
Il est conseillé de réaliser une cure de gelée royale lors des périodes de transition et de changement de saison, soit au début de l’automne et du printemps.
À l’automne, lorsque le corps a besoin de renforcer ses défenses immunitaires pour se prémunir des infections de l’hiver.
Au printemps, pour partir sur une nouvelle saison avec un regain d’énergie.
Une cure de 2 à 4 semaines est idéale pour ressentir pleinement les bienfaits de la gelée royale.
Les différentes formes de gelée royale
La gelée royale se décline sous différentes formes à choisir selon vos préférences :
• La gelée royale fraîche : elle est souvent vendue dans des petits pots en verre et doit être conservée au réfrigérateur pour maintenir sa qualité et garantir sa fraîcheur.
• La gelée royale lyophilisée : sous forme de poudre ou de capsules, cette option permet une longue durée de conservation et est facile à intégrer dans votre routine quotidienne.
• La gelée royale en ampoules : les ampoules de gelée royale sont idéales pour une utilisation quotidienne et une meilleure conservation.
![Gelée royale, complément alimentaire LMP Santé](https://www.tuttinutri.fr/wp-content/uploads/2023/09/cta-gelee-royale-1024x256.png)
Vous l’aurez compris, la gelée royale est un véritable trésor de la nature pour vous aider à renforcer vos défenses naturelles, préparer votre corps et votre système immunitaire au changement de saison et aux petits désagréments qui y sont liés. N’attendez plus pour commencer votre cure !
Découvrez d’autres conseils pour booster votre immunité :
Dans le prochain article, publié le 15 octobre 2023, vous découvrirez les meilleures recettes de soupes Détox par LMP Santé !
N’hésitez pas à nous solliciter !
Pour plus de conseils, pensez à contacter l’un de nos experts en nutrition LMP Santé par mail ou par téléphone au 04 67 99 43 30 (du lundi au vendredi de 9h à 17h30).