Avec du lait écrémé et un oeuf, sans beurre ni farine, concoctez notre recette de béchamel pour donner goût à vos plats sans y ajouter de matières grasses.…
Nos recettes healthy
Soupe de fraises à la menthe et citron vert
LMP Santé vous propose un dessert léger à la fraise, riche en vitamines pour combler vos petites faims tout en vous aidant à conserver votre ligne.…
Nuage aux framboises
Optez pour un dessert léger et pauvre en sucre aux petits suisses et framboises qui vous apporte plaisir gustatif tout en vous aidant à garder la ligne.…
Tartare de mangue et pommes vertes
Le tartare de mangue et pomme verte offre un dessert fruité et pauvre en sucre pour terminer vos repas en vous faisant plaisir, sans culpabiliser.…
Terrine de saumon légère
Gourmande et pauvre en matières grasses, notre recette de terrine de saumon accompagne vos salades pour un repas minceur, sain et savoureux.…
Pommes de terre à l’indienne
Avec sa sauce de curry et fromage blanc 0%, notre recette de pommes de terre à l’indienne égayera vos papilles tout en vous aidant à stabiliser votre poids.…
Salade de chou rouge et pommes
Dégustez une salade de chou rouge et pommes avec une sauce pauvre en matière grasse, repas froid convivial pour vous accompagner dans votre perte de poids.…
Salade aux haricots, radis et tomates
Recette de salade avec haricots verts, tomate, oeufs et radis, idéale pour un repas léger, équilibré et sans conséquence sur la ligne.…
Omelette aux légumes
Recette minceur d’omelette aux légumes facile et rapide : mélanger crème fraîche allégée, tomate, poivron, courgette, poireau, asperge et cuire à la poêle.…
Papillote de poisson au lait de coco
Notre recette minceur de papillote de poisson offre des nutriments essentiels (oméga 3, protéines, glucides) pour un repas équilibré et sans frustration.…