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Déchiffrez ce que vous mangez avec l’application Fooducate
Pour tout savoir sur ce qu’on met dans nos assiettes, l’application américaine Fooducate nous dit toute la vérité. Elle fait fureur aux États-Unis, et ce n’est pas une surprise. A l&…
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Pour retrouver ou garder la forme, même quand les années passent, un bon sommeil est absolument indispensable. Mais la durée du sommeil n’est pas le seul critère à prendre en considération. Bien…
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Après tant d’efforts pour augmenter votre masse musculaire, il est possible que vous souhaitiez arrêter de développer vos muscles et conserver votre capital. Alors que vous diminuez le nombre de…
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On peut entendre tout et son contraire sur les boissons énergisantes : trop sucrées, trop chimiques, ou à l’opposé, indispensables et efficaces chez les sportifs confirmés. Comme tout produ…
Conserver sa ligne à la ménopause, c’est possible !
Lors de la ménopause, les femmes connaissent des bouleversements liés à la diminution progressive de leur production d’hormones féminines. Résultat : les cycles deviennent irréguliers, jusqu’à l’…