Ce n’est un secret pour personne, les fruits et les légumes possèdent de nombreux bienfaits. On connait tous la fameuse phrase : « Mangez au moins 5 fruits et légumes par jour ». Mais p…
Quels liens entre stress et sommeil ?
Vous vous sentez stressé(e) et cela perturbe votre sommeil ? Nous le savons : le stress est une réaction normale de défense face à une pression ou une agression extérieure……
Smoothie ananas coco
Découvrez notre recette de smoothie à l’ananas et à la noix de coco. Rafraîchissez-vous avec cette délicieuse recette facile à réaliser !…
Risotto au curry
Découvrez notre recette de risotto au curry et aux crevettes. Faites-vous plaisir avec cette délicieuse recette facile à réaliser !…
Changement d’heure : comment s’adapter ?
Le changement d’heure a lieu deux fois par an et n’est pas sans conséquences sur notre forme. Nous faisons le point !…
Roses des sables
Découvrez notre délicieuse recette de roses des sables au chocolat noir. Une collation idéale pour se faire plaisir sans culpabiliser !…
Papillotes de poulet aux champignons
Recette facile de papillotes de poulet aux champignons. À déguster accompagnées de riz ou d’une poêlé de légumes.…
Cap&DiEm : Capucine nous ouvre les portes de son centre de diététique et esthétique
Découvrez notre partenaire Capucine, qui nous ouvre les portes de son centre spécialisé dans la diététique et l’esthétique minceur.…
4 astuces pour prendre soin de ses cheveux l’été
Ah ! L’été… Le soleil, la piscine, le sable, l’eau de mer, le vent marin dans les cheveux…. Si cette période de l’année est synonyme de vacances et de farniente, notre peau et nos cheveux sont so…
Danielle nous dévoile ses secrets de soin beauté et bien-être
Danielle Faveyrolles, nous dévoile ses secrets beauté et bien-être en partenariat avec LMP Santé.…