Découvrez notre recette de bagel au saumon healthy. Parfaite pour l’été et simple à réaliser, voici une recette pour se faire plaisir !…
Muffins au citron
Découvrez notre recette de muffins au citron. Simple à réaliser et healthy, voici une recette pour vous faire plaisir sans culpabiliser !…
Détox du foie
La détox du foie permet d’éliminer les toxines présentes dans celui-ci. Découvrez tous nos conseils pour une détox efficace !…
Falafels au four
Découvrez notre recette facile à réaliser pour des falafels revisités à base de boulgour. Une recette simple et allégée !…
Tzatziki léger
Recette de tzatziki à déguster en apéritif ou en entrée. Peu calorique ce mezzé grec est simple à réaliser. Il donnera à vos plats un air de vacances.…
Routine pour une belle peau
Soleil, pollution, maquillage, stress, alimentation ont une influence sur la beauté de votre peau. Ces agressions extérieures peuvent provoquer des tiraillements, des rougeurs, des taches et des bouto…
ElectroFit : Bastien nous fait découvrir son centre d’électrostimulation (EMS) !
1 – Présentation / description de votre parcours ? « Après le bac, j’ai vécu 7 ans à Bordeaux où j’ai fait 2 ans de fac de sport. En parallèle, j’étais assistant d’éducation dans des collèges ou lycée…
Dites au revoir à la fatigue et retrouvez votre énergie !
Surmenage, fatigue, stress, les raisons d’un manque de tonus et de vitalité sont nombreuses... Pour reprendre du poil de la bête et retrouver toute votre énergie rien de mieux que de suivre ces consei…
“ATOUT BEAUTÉ” le Centre Esthétique – Anti-âge et Minceur de Christine MERA
Passionnée de nutrition, Christine MERA nous présente sa vision de la Beauté dans sa globalité au sein de son Centre Esthétique – Anti-Âge et Minceur ATOUT BEAUTÉ à Nice (06). 1 – Quel est votre …
Comment éviter l’effet “yoyo” ?
Atteindre son objectif de perte de poids est compliqué, le maintenir l'est tout autant ! Personne n'est à l'abri d'une reprise de poids si on renoue avec nos mauvaises habitudes (grignotage, repas tro…